Las personas, y en especial los directivos, perciben estrés cuando no tienen recursos suficientes para hacer frente a las demandas de la situación, bien porque las demandas son excesivas y/o ambiguas, o bien porque valoran que los recursos de los que disponen en ese momento son insuficientes (tiempo, habilidades, dinero, energía..).Desde la Psicología hay programas de intervención que permiten manejar el estrés de forma eficaz ( Técnicas relajación , Técnicas Cognitivas y Conductuales ).